BOXBUDE

Boxbude im beer´s – NEU ab 13. MÄRZ 2017!!!!

 

Mitten im ersten Bezirk gibt es endlich einen richtigen Boxclub, wo Du mit professionellen Trainer/innen den Boxsport kennenlernen und ausüben kannst. Boxtraining ist ein effektives Ganzkörper-Workout, ein Training, aber auch Wettkampf – ein Sich-Messen - mit fairen Regeln. Koordination, Schnelligkeit und Kraft sind wichtige Teile des Trainings. Auch Frauen haben diesen Sport entdeckt, wir bieten daher auch spezielle Frauen-Kurse an. In beer’s Boxbude musst Du keine Angst um Deine Nase haben, du musst auch nicht kämpfen, wenn du nicht willst: Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Kombination von Kondition, Schnelligkeit, Timing und Kraft.

 

Training
Unsere erfahrenen Trainer/innen sorgen dafür, dass Du individuell zu Deinem Fitnesslevel ein optimales Training erhältst. Als Anfänger/in beginnst Du mit einem Beginner Kurs mit 10 Einheiten, danach haben wir 2 Niveaus und Sparring Training. Wichtig für uns ist ein respektvoller Umgang untereinander – Du trainierst mit einem Trainingspartner – nicht mit einem Gegner, das gilt auch beim Sparring.

 

Wir bieten an:

Klassisches Boxen
Boxen ist bei uns ganzheitlich und vielseitig ausgerichtet und gehört deshalb zu einem ausgewogenen Fitness-Programm. Die Übungen im Boxen verbessern Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Das Training steigert und erhält somit Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Wir empfehlen das Training für Männer und Frauen gleichermaßen. Wir bieten eigene Kurse für Frauenboxen an.

Thai Boxen
Thai Boxen ist die Königsklasse des Kickboxsports und kombiniert klassisches Boxen mit Kick-, Knie-, und Ellbogentechniken. Das Training umfasst zusätzlich zu den Techniken auch Schnellkraft-, Konditions- und Koordinationsübungen sowie Dehnübungen.

White Collar Boxen
Lernen Sie White Collar Boxen kennen. Hier trainieren Sie in einem zuvorkommenden und freundlichen Umfeld. Wir bieten Ihnen individuelle Betreuung in einer exklusiven Atmosphäre.
Sie steigern mit dem Training Ihre Fitness und Ihre Lebensqualität. White Collar Boxen richtet sich nach der Zielgruppe ab 30+, die Wert auf persönliche Betreuung und Exklusivität legen.

Martial Arts Workout
Martial Arts Sports bietet ein innovatives Kampfsport und Fitness Workout. Das Training schafft eine Gradwanderung zwischen authentischem Kampfsporttraining und Functional Fitness.

 

Trainer/innen
> Dalibor Nikolic / Frauenboxen, Boxen, Thai Boxen, Sparring
> Milan Glisic / Boxen, Kickboxen
> Autimio ANTONIA / Frauenboxen, Boxen, Thai Boxen
> David Chen / Martial Arts Workout, Sparring

Preise
> Anfänger Kurs: 170 € (10x)
> 10er Block (Einheit pro Block 1,5 Std.): 170 €
> 10er Block Martial Arts Workout (Einheit pro Block 1 Std.): 150 €

Die Blöcke sind innerhalb von 3 Monaten aufzubrauchen!
Anmeldungen ab sofort unter 01/535 12 34 oder This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Mitgliedschaft: persönliche Beratung unter This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Kinder- und Jugendliche:
1 x pro Woche = März 17 – Juni 17
Schnupperstunde findet am Montag, 13. März um 16:15 Uhr im beer´s statt
Anmeldungen über BigsMile Club unter 01/968 11 10 oder This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

beer’s Mitglieder können wöchentlich 2 Klassen besuchen. 
Privattraining – direkt bei Ihrem Personal-Trainer ausmachen.
Probetraining: einmalig möglich (15 €)