Funktionelles Training

 

Funktionelles Training im beer's

...in Kleingruppe oder One to One


An unserem neuen Equipment können Sie ihre Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern.
Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Wir fühlen uns dieser ursprünglichen Definition verpflichtet:

Ein Training, das den physiologischen Muskelketten im Körper gerecht wird. Damit wird der Begriff "funktionell" gleichbedeutend mit "physiologisch".

Training, das nur über mehrere Gelenke und Muskelgruppen beansprucht, erfüllt dieses Kriterium nicht.

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